sfd białko

Wrzuć poprawioną dietę, porcję proszku (białko) przyjmij raz, starczy...zmniejsz to białko jak polecił popuri i wrzuć do oceny ;-) Natomiast pytanie, czy znasz mniej więcej zasady odżywiania przy remisji ? Jakieś produkty wzdymające wykluczyć itd, wiesz o tym? Warto też włączyć do suplementacji probiotyki. Hej, Zamieszczam poprawioną dietę. [...]

[...] na co mu BCAA na takim stopniu zaawansowania a Tauryna to już wogóle ? Lepiej dokup Se jakies białko lub Gainera jesli Dieta kuleje Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

provit zawiera bialko sojowe wiec bym sobie darował i z dwóch w/w brał bialko sfd

Oki, Teraz rozumiem. Tylko ciężko mi dostarczyc to pełno wartościowe białko, chyba że zmienię to co dziś zrobiłem. I zamiast np. jajecznicy z szynką, szynkę przerzucę na inna porę jako kanapki z dodatkiem warzyw. I tą szyneczką. :D Zostałem tylko na deficycie tłuszczów. Nadrobił bym je orzechami, ale aktualnie nie mam ich przy sobie a nic innego [...]

O przepraszam, złe zdjecia wstawilem. Tyle teraz na głowie, że wszystko mi sie miesza To sa wyniki po 2/3 dni po skonczeniu hcg 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: ok. 150g -węglowodany: ok 300g. -tłuszcz: ok.70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Myślę, że dowiesz się tego w swoim czasie, pierw musisz a) jeść b) trenować c) dużo spać d) znowu jeść Dopiero potem myśl o suplach, a jeśli już coś na początek to białko aby uzupełnić dietę - najczęściej do śniadania i po treningu. Nie musisz kupować Treca, moim zdaniem jest zbyt drogi i powiedzmy.. przereklamowany. Wszędzie go wciskają, moim [...]

[...] to już zwariowałem... Sam już nie wiem co kupić Więc chyba zrobie tak : p*****le to białko Trec'a i kupię Optimum Whey'a 2,7kg i 4-5kg Ostrowii i wymieszam. I takie bialko będę używał. Bedzie miało smak i jakość... No chyba że się mylę... A co to jest CP ? - bo ja piszę na sfd od kilku dni dopiero i nie bardzo się orietuje w tych skrótach...

[...] Np moja propozycja tak w miare do 300zł. -Shotgun/NO xplode ~~125zł -Storm/mono/jabłczan ~~40-120zł -Beta Alanina - 90 zł (za 500g) A do tego można by dodać: -BCAA (49 zł od sfd) I jeśli masz braki w diecie to białko/gainer. Co do beta-alaniny jeśli chcesz się coś dowiedzieć to masz link [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu masz zapotrzebowanie. Generalnie jaki masz cel? Bo przy takiej wadze i tak dużej aktywności fiz. niewiele masy przybrać możesz ;P Zmiany w diecie proponowane przeze mnie: śniadanie: jogurt smakowy zmień na naturalny+owoce margaryna na masło/oliwę 2 śniadanie: jogurt pitny i [...]

jak braki to gainer/białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html no i jakiś cykl kreatynowy mozesz zrobić http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tooomeeczek PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zacząłem przygodę z siłownia 8-9lat temu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37-38cm [...]

[...] za mniej, oraz żebym go miał dużo i nie były to produkty słabej jakości. Mógłbym to wypijać jedno po drugim ? Z tym mieszaniem to głupi pomysł był. Carbo to myślałem nad http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html , teraz tylko białko.. żeby mi na długo starczyło %-) Zmieniony przez - BadMahmed w dniu 2013-02-17 00:01:25

Macieyouzamówiłem standartowo białko ECONO i BCAA sfd. I gazetki dostałem i próbkę olimp pro long. Cud miód :D

Zaprawdę powiadam Wam że to ja Wygram Główną Nagrodę :) Dziś z rana odwiedził mnie kurier, 3x MD są próbka l karnityny no i Białko od SFD :)

Zakładając, że masz dietę białko bym polecił w tym budżecie klasyczne WPC od SFD: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Co do Gainera to jak już kupować to dobry, tutaj odpuściłbym tanie wynalazki na niskiej jakości węglach i celowałbym w Scitec Jumbo: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27293.html

Wiem bede pamietal ale musi byc koniecznie usmiech nie moze byc poza na twardziela Niedawno skończyłem trening pleców połączony z brzuchem podczas treningu moja ulubiona PRZEDTRENINGOWKA shot loader po reloader bialko uns serwetka mleko bez tluszczowe nalesniki z twarogiem i dzemem pycha /SFD/Images/2015/5/13/cabcee8a03124447befdd97013c5a3f4.jpg

TEST 4 Dzisiaj potreningowo porcja 30g Be Fit protein Teścik w 250ml wody :-)) ROZPUSZCZALNOŚĆ bez zarzutów. Kilka machnięć i gotowe. Profeska! ZAPACH mniej intensywny niż z mlekiem, jednakże i tak mocno intensywny jak na rozpuszczenie w wodzie. Czuć tą maliną okropnie i to jest piękne :-D KONSYSTENCJA bardzo przyjemna. Lekko gęstawa, co powoduje [...]

Owsianka z BeFit Protein Na wstępie opiszę jeszcze wrażenia odnośnie samego wyglądu itp. produktu:-) Nawiązując do informacji z poprzedniego postu odnośnie miarki - idealnie odmierza 10g, nie ma żadnych problemów z odmierzeniem porcji, nawet bez użycia wagi:-) /SFD/Images/2016/2/1/06fc9ff1420a47fd949fe526aa5ad1a2.jpg Jeśli chodzi konsystencję [...]

Razor7 próbuj próbuj, nie pożałujesz. :-)) TEST 10 Dziś z rana Be Fit protein poleciało w formie polewy na omleta. 1 miareczka czyli 15g wystarczyła na 150g jogurtu, aby masa była smaczna i gęsta. Omlet ogółem staje się smaczniejszy, i oczywiście bardziej syty. Stwierdzam, iż Be Fit protein to kompletne i funkcjonalne białko. Sprawdza się ze [...]

[...] i duzo cwiczen na nogi,plecy i klate, a bice i trice zostawic sobie dla zabawy na sam koniec? Jesli wazysz 80kg to korzystajac ze wzoru uproszczonego http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html powinienies podczas redukcji spozywac nie wiecej niz 33kcal/kg czyli 2640kcal i od tego powinienies zaczac. Chyba ze chcesz [...]